Inhoud

• Wat is voetschimmel?
• Wat kan ik zelf doen?
• Wat kan de apotheker voor mij doen?
• In welke gevallen kan ik beter naar de huisarts gaan?
• Welke medicijnen worden gebruikt bij

Voetschimmel

Wat is voetschimmel?

Bij voetschimmel heb je losse velletjes en kleine scheurtjes tussen je tenen. Je kunt ook plekken met velletjes aan de onderkant of zijkant van je voet hebben.

Voetschimmel is niet gevaarlijk. Het kan wel vervelend zijn en er lelijk uitzien. 

Mensen noemen voetschimmel ook wel zwemmers-eczeem. Je kunt het namelijk krijgen als je op blote voeten loopt in het zwembad. Deze naam klopt niet helemaal. De plekken komen niet door eczeem, maar door een schimmel.

Schimmels zijn overal. Ze zitten bij iedereen op het lichaam. Dit is meestal niet erg. Op je huid zit een vetlaagje dat je beschermt en zorgt dat je geen klachten krijgt. 

Soms werkt die bescherming minder goed. Bijvoorbeeld als het vetlaagje van je huid eraf gaat. Dit kan gebeuren als je vaak lang onder de douche gaat of lang in bad gaat. De schimmel komt dan in je huid en nagels, en kan daar groeien. Je kunt dan voetschimmel krijgen.

Wat kan ik zelf doen?

Deze dingen kun je zelf doen om de voetschimmel niet erger te laten worden:

• Was je voeten zonder zeep.
  Gebruik je toch een keer zeep of shampoo, spoel dan je voeten goed af. Zo blijven er geen zeepresten zitten.
• Droog je voeten goed af, ook tussen je tenen.
  Je kunt talkpoeder tussen je tenen doen om ze zo droog mogelijk te houden.
  Talkpoeder kun je kopen bij de apotheek of drogist.
• Gebruik een aparte handdoek om de plek af te drogen waar de voetschimmel zit. Pak elke keer als je je voeten afdroogt een schone handdoek.

• Draag katoenen sokken. Doe elke dag schone sokken aan.
• Draag schoenen waar je voeten niet te warm in worden. Zoals sandalen of schoenen van linnen of leer. Draag liever geen dichte schoenen van rubber of plastic.
• Draag slippers in ruimtes waar mensen op blote voeten lopen. Bijvoorbeeld in doucheruimtes en zwembaden.

Als de voetschimmel weg is, kunnen deze adviezen ook helpen om het niet opnieuw te krijgen.

Wat kan de apotheker voor mij doen?

In de apotheek zijn antischimmelcrèmes verkrijgbaar waarmee u uw voeten kunt behandelen.

• Terbinafine crème doodt de schimmels. Het moet eenmaal per dag op en rondom de plekken worden aangebracht. Het hoeft niet te worden doorgebruikt nadat de verschijnselen zijn verdwenen. In totaal hoeft het vaak slechts een week te worden gebruikt. Het is echter niet geschikt voor kinderen jonger dan 12 jaar of voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Er is ook een oplossing met terbinafine die u maar eenmalig hoeft aan te brengen.
• Clotrimazol, miconazol en sulconazol beschadigen de celwand van de schimmel, waardoor de schimmel afsterft. Pas als het bovenste laagje van de huid helemaal vernieuwd is, is de schimmel echt weg. Daarom moet u het medicijn gebruiken tot minstens een week nadat de verschijnselen zijn verdwenen. Dat betekent dat u het in totaal wel 2 tot 6 weken moet blijven gebruiken. Clotrimazol en miconazol mogen zonder bezwaar worden gebruikt bij zwangerschap en borstvoeding. Ook kinderen van alle leeftijden mogen deze crèmes gebruiken.

Van miconazol is ook strooipoeder verkrijgbaar. Dit kunt u gebruiken in sokken en schoenen. Bestrooi de binnenkant van al uw schoenen eenmaal als u met de behandeling van uw voeten begint en nog eens aan het eind van de behandeling.

Uw apotheker zorgt ervoor dat u uw medicijnen goed en veilig kunt gebruiken. Het maakt niet uit of u een medicijn korte tijd of langdurig nodig heeft.

• Receptcontrole

De apotheker controleert elk recept. Bijvoorbeeld: is het juiste medicijn voorgeschreven en meegegeven, is de dosering goed, kan het medicijn samen met andere medicijnen die u gebruikt. Als het nodig is, overlegt uw apotheker met uw huisarts of specialist.

• Overzicht van uw medicijnen

Uw apotheker houdt bij welke medicijnen u gebruikt. U kunt in de apotheek altijd om een overzicht van uw medicijnen vragen. Dit kunt u bijvoorbeeld meenemen als u uw specialist bezoekt, in het ziekenhuis wordt opgenomen of naar het buitenland gaat.

• Delen van informatie over uw medicijnen met andere zorgverleners

Uw apotheker, huisarts en het ziekenhuis kunnen informatie over uw medicijnen met elkaar delen als dat nodig is voor uw behandeling. Dit mag alleen als U daar toestemming voor geeft.

• Begeleiding bij nieuwe geneesmiddelen

Krijgt u een medicijn dat u in de afgelopen 12 maanden niet hebt gebruikt? Dan krijgt u extra uitleg over deze medicijnen.

• Ondersteuning als u uw medicijnen weleens vergeet in te nemen

De apotheker heeft daar hulpmiddelen voor. Als uw zorgverzekeraar toestemming geeft, kan uw apotheker uw medicijnen per dag en per tijdstip van inname in aparte zakjes voor u laten verpakken.

• Persoonlijk gesprek over uw medicijnen

Heeft u vragen over uw medicijnen, of problemen met het gebruik? Bijvoorbeeld moeite met slikken van medicijnen, openmaken van de verpakking, of last van een vervelende bijwerking? Vraag uw apotheker om een persoonlijk gesprek. Hij kijkt dan samen met u welke mogelijkheden er zijn om uw probleem te verhelpen.

• Medicatiebeoordeling

Uw apotheker en huisarts kunnen u uitnodigen voor een gesprek over uw medicijnen. Dit is mogelijk bij patiënten ouder dan 65 jaar die langdurig meer dan 5 medicijnen gebruiken. Samen met u bespreken ze of er verbetering mogelijk is. Als u bijvoorbeeld last hebt van bijwerkingen van een medicijn kan het soms vervangen worden door een ander medicijn.

• Leefstijl en uw medicijnen

• wat u eet en drinkt
• hoeveel u beweegt
• hoe u slaapt
• ontspanning en omgaan met stress
• roken
• alcohol
• verbinding met anderen

• Zelfzorg

Bij de apotheek kunt u terecht voor advies over medicijnen die u zonder recept (= zelfzorgmedicijnen) kunt kopen, voor verbandmiddelen en cosmetica. De apotheek kan zelfzorgmedicijnen voor u opnemen in uw medicatiedossier. Dan kan de apotheker controleren of u ze veilig samen met uw receptmedicijnen kunt gebruiken.

• Bezorgservice

Bent u moeilijk ter been? Informeer bij uw apotheek of zij uw medicijnen bij u thuis kunnen bezorgen.

In welke gevallen kan ik beter naar de huisarts gaan?

Maak op werkdagen een afspraak bij je huisarts in 1 van deze situaties:

•  Je hebt gesmeerd met een crème tegen schimmel en de plekken zijn niet weg.
• Je hebt 2 weken pillen tegen schimmel geslikt en de plekken zijn niet weg.

Bel dezelfde dag je huisarts of de huisartsen-spoedpost als je pillen tegen schimmel slikt en 1 of meer van deze dingen hebt:

• Je huid en oogwit worden geel.
• Je poep is lichtgrijs.
• Je plas is bruin, zoals sterke thee.
• Je hebt erge jeuk. 

Bel op werkdagen je huisarts als je denkt dat je last hebt van andere bijwerkingen.

Welke medicijnen worden gebruikt bij

Antischimmelmedicijnen op de huid
Antischimmelmedicijnen beschadigen de celwand van de schimmel, waardoor de schimmel afsterft. De jeuk en roodheid verminderen binnen enkele dagen. Het duurt echter een aantal weken voordat de voetschimmel echt is genezen. Voorbeelden zijn ciclopirox, clotrimazol, ketoconazol, miconazol, sulconazol en terbinafine.

Antischimmelmedicijnen om in te nemen
Deze worden alleen gebruikt bij schimmelnagels, waarbij echt behandeling nodig is. Voorbeelden zijn itraconazol en terbinafine om in te nemen.